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內容來自YAHOO新聞

讚啦 薇閣師生挽袖清鄰里

中國時報【張潼╱台北報導】

蘇迪勒颱風造成陽明山區樹木倒伏嚴重，至今仍未清理完畢。薇閣高中師生昨挽起袖子，協助整理陽明山、北投中心里、開明里、林泉里等3個社區。打掃完回到校園後，學校緊接著舉辦愛心義賣運動飲料活動，所得3萬元則捐入愛心捐款專戶，幫助3個里內共21個貧困家庭。

薇閣高中表示，學校本來每年都會舉辦陽明山淨山健行，今年正逢颱風過後，因此國中部、高中部學生兵分兩路，7、8年級學生負責陽明山道路清理，高一與高二學生則到學校附近3個里協助整理。

北投中心里長左麗芳說，周一已會同鄰長與社區志工清理過一次環境，昨又和薇閣師生一起整理路面落葉、垃圾，但包括復興一路、長壽路、珠海路等地還有一堆堆倒樹等待市府清運，「這次速度真的太慢了！」

雖師生無法將倒樹搬離，但許多學生自告奮勇從家中帶掃具、垃圾袋到場，將仍留在路面街道的落葉與垃圾掃除，從昨早8點半一路清理到中午。

校方表示，國、高中學生結束清理工作後，隨即返校參加運動飲料愛心義賣活動，約3萬元收入全數捐入薇閣愛心捐款專戶，作為認養附近鄰里共21個清貧家庭的款項。

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  • 北市環保局趕工清路樹（1） (圖) 1 / 30 中央社 2015年8月17日週一 台北標準時間下午3時06分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/讚啦-薇閣師生挽袖清鄰里-215005720.html

    內容來自YAHOO新聞

    脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

    【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：飲食不規律、缺乏運動、體質虛弱都是導致脾虛的原因。想要擺脫這類困擾，平時不妨多吃些補脾健脾的食物。

    脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

    脾虛女性容易出現水腫體質，而且眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種：脾氣虛者，腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦，或肥胖浮腫；脾陽虛者，四肢不溫、小便短小，舌苔白滑。

    玉米—益中補脾

    中醫認為，玉米可使尿素、尿酸的排泄量增加，有消腫利尿、降脂降壓、益中補脾的作用。鮮玉米中含有大量的維生素E、A。維生素E能延緩人體衰老，減輕血管硬化和腦功能衰退；維生素A對乾眼症及神經麻痹有輔助治療作用。

    木瓜—健脾消食

    木瓜含有木瓜酵素，能有效消化蛋白質，增強人體對食物進行消化和吸收功能，可以健脾消食。而木瓜含有的凝乳酶，大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素等多種營養物質，對通乳和提高人體免疫力都有很好的作用。

    小米—健脾養胃

    小米營養豐富，纖維素含量高，可以調理腸胃、補脾健脾。經常食用小米，還可以排除毒素，減少罹患結腸癌的機率。另外，小米有補氣養心的作用，特別適合心臟病患者食用。

    脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

    黃豆—利尿解毒

    黃豆有「豆中之王」之稱，被人們叫做「植物肉」、「綠色的乳牛」，營養價值豐富。中醫認為，黃豆性平、味甘；歸脾、胃經，有清熱利尿和解毒的功效。

    菊花茶—消除眼睛浮腫及疲勞

    菊花茶性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目的功效。其中含有17種氨基酸、多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶也有舒緩神經的鎮靜效果，對於消除疲勞，提高睡眠品質有明顯成效。

    胡蘿蔔—健脾除疳

    胡蘿蔔含有維生素A，是人體正常生長發育所必需的物質，能促進嬰兒生長發育。蘿蔔富含植物纖維，能加強腸道蠕動。同時胡蘿蔔還可補肝明目、增強免疫力和降血脂。

    資料來源：39健康網www.39.net

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    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/脾虛易水腫-巧吃6食物健脾養顏-013216056.html

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