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相關訊息 可放5.5寸手機哦!4色任選
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
★想要輕便從簡出門,帶上這一個包就夠!
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材質:PU
顏色:土黄色.灰色.紫黑.藏青色
尺寸:10.5*19*22cm
包裝:PVC
重量:0.18kg
產地:中國
可放5.5吋手機
日韓新款卡通塗鴉拉鍊手機錢包/長夾限時特賣
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內容來自YAHOO新聞
讓孩子喜歡健康食物,從視覺下手
想要幫助孩子遠離高油炸、高糖分的垃圾食物,轉向健康飲食,經常是家長和老師們傷透腦筋的任務。不過,孩子們選擇飲食或許沒有想像中複雜,德國有研究指出,只要包裝夠吸引人,孩子一樣會覺得健康食物很好吃。
這項研究是讓近兩百名八到十歲的小學生進行實驗,將完全相同的優格和果麥點心分別用三種不同的包裝呈現,有的在包裝上什麼都沒印,有的則是印上許多營養成分的訊息,也有的是印上卡通人物和吸引人的圖案。
研究學者除了調查孩子們對這些包裝、食物口味的感受,也用特殊儀器測量孩子抓取食物的力道,藉此瞭解他們到底有多麼想吃該項食物。
結果發現,孩子不僅一面倒地受到卡通包裝的吸引,而且認為卡通包裝的點心比較好吃。可見,食物對孩子的吸引力,其實很受到視覺和心理作用的影響。
研究者由此認為,與其禁止孩子們接觸垃圾食物,不如從包裝上來提高營養食物的吸引力。
研究人員接下來打算從這個方向著手,針對有體重問題的孩子,找到適當的改善之道。
*本篇文章由《張老師月刊》授權報導,未經同意禁止轉載。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/讓孩子喜歡健康食物-從視覺下手-150711505.html
內容來自YAHOO新聞
胖的「要命」!中風、癌症5大疾病恐找上你
(優活健康網編輯部/綜合整理)當我們說自己胖的時候,到底是什麼意思?體重過重或是肥胖意味著什麼?這代表著身體中的脂肪比一般公認的健康標準還要多。這也許和你在雜誌上讀到的內容不同,其實並不是身高多高、體重就應該多重;而是有一種體重的健康範圍指標,稱為BMI(body mass index,身體質量指數)。
這種指標的計算方式,是用體重(公斤,不含衣服)除以身高(公尺)的平方。聽起來很複雜,但其實很簡單。以一個身高170公分、體重70公斤的人來說,他的BMI值就等於:70÷1.7×1.7=24。
世界健康組織也列出了一個簡單的標準:
BMI 18.5~25.0 =體重正常
BMI 25.1~30.0 =體重過重
BMI 30.1~40.0 =肥胖
BMI 40.1以上=病態肥胖
如果數學不是你最喜歡的學科,那也別擔心。本文已經幫大家做好功課。不論男性還是女性,健康的BMI 值都是在20至25之間。對於那些體重表中接近最高極限的人來說,從醫學上來看不需要減重,但是穿起最愛的比基尼好不好看,那又是另外一回事了!
體重過重到底有沒有關係?
除了有一小部分肥胖的人處於自我欺騙的狀態下,其他大多數人都會同意,體重過重或是肥胖不僅會影響健康,對大部分人來說,對自尊心也會有負面的影響。除了影響健康,不可否認的另外一個事實是,嚴重的過胖還會影響到職業展望。很多人會認為體重過重的人是好吃懶做,或是習慣吃不健康的食物,雖然這並非絕對正確。體重過重的人也經常被政府和媒體,還有網路上的論壇當作箭靶,這真是很令人受傷。肥胖對健康的眾多影響中,以下是最常見的幾項:
1)心臟疾病。
2)中風。
3)第二型糖尿病。
4)肌肉及骨骼問題,尤其是關節炎(常被稱為「磨損退化」關節炎)。
5)某些癌症(結腸癌、乳癌、子宮內膜癌)。
童年時期的肥胖正在迅速增加中,有史以來第一次,我們的醫生在兩歲小孩身上發現第二型糖尿病。其他和肥胖有關的健康問題,還包括呼吸困難、高血壓、成人功能障礙。
知道腰圍多少為何很重要?
體重過重對健康是一大威脅。前述的身高體重表讓你有個大致的概念,看看自己是體重過輕、正常、過重,還是肥胖?但這張表並非萬無一失的終極指南,訓練中的健康運動員,常常有很高的肌肉比,以致他們的BMI 值會比正常值來得高,但卻絕非不健康。然而,要是體內脂肪過多,知道這些脂肪有多少,以及這些脂肪在哪裡,都是很重要的。
其中,囤積在腰部附近的脂肪,尤其是健康的大敵。想知道自己的腹部是否囤積脂肪很簡單,只要量腰圍就知道了。正確的方式如下:保持站姿,找出臀骨頂端以及肋骨底端的中間、從腋下垂直往下的點(很神奇的,這和你的肚臍並沒有關係)。現在就來看看這些數值:如果你的腰圍超出上述的數值,減重對你來說就更重要。
(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胖的-要命-中風-癌症5大疾病恐找上你-000000456.html
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