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內容來自YAHOO新聞
豪雨特報 蘇迪勒進襲 16縣市小心
【記者蘇繼高台北報導】中度颱風蘇迪勒逼近台灣，中央氣象局7日發布全台海上及陸上颱風警報，同時發布豪雨特報，16縣市要小心大豪雨或超大豪雨。
氣象局預測，可能出現超大豪雨縣市包括：宜蘭縣、花蓮縣、台東縣、新北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、台中市、南投縣、高雄市、屏東縣。
可能有大豪雨的縣市包括：台北市、基隆市、雲林縣、嘉義縣、台南市。
氣象局說，7日下午起東半部及北部風雨漸增強，南部出現較大風雨時間是8日。
根據最新颱風警報，蘇迪勒7級暴風半徑達300公里，近中心最大風速每秒48公尺，相當於15級風，瞬間最大陣風每秒58公尺，相當於17級風，風力非常強勁。2015/8/7
蘇迪勒影響 各地嚴防強風豪雨
【記者蘇繼高台北報導】中央氣象局表示，7日到8日是蘇迪勒颱風影響台灣最明顯的時候，各地都有豪雨以上等級發生的機率，不過由於台灣地形的關係，各地風雨出現的時間會有所不同。
蘇迪勒颱風7日主要影響的區域會落在北部及宜蘭、花蓮，這些地方一早的雨勢就會相當明顯，至於其他地方也有下雨的機會，不過時間較為短暫，而颱風的暴風圈有機會在7日下午之後接觸到東半部的陸地，因此隨著時間越晚，北部、東半部除了雨勢更為明顯外，也會伴隨著強陣風的出現。
根據目前的資料顯示，颱風中心會在8日清晨左右在花蓮、台東附近登陸，而當颱風中心通過中央山脈後，除了北部及東半部之外，中南部地區強風豪雨的情況也會出現。
溫度方面，風大下雨的關係，7日北部及東半部高溫約攝氏29、30度，中南部白天高溫仍有34、35度。
氣象局提醒，蘇迪勒颱風的範圍寬廣、結構紮實，中心也會登陸，請全台各地的民眾一定要做好防颱準備；此外，台灣各沿海地區及離島風浪也在逐漸加大中，非必要請避免前往海邊活動。2015/8/7
豪雨特報 台北大豪雨 新北超大豪雨
【記者蘇繼高台北報導】中央氣象局豪雨特報，7日下午到8日，新北市可能有超大豪雨，台北市大豪雨。
中央氣象局7時15分資料顯示，颱風蘇迪勒在花蓮的東南東方約500公里的海面上，暴風圈正接近台灣東部海面。
氣象局發布豪雨特報：7日下午起至8日，宜蘭、花蓮、台東、高雄、屏東、桃園以北地區及中部以北山區有局部大豪雨或超大豪雨，南部山區有局部豪雨或大豪雨，其他地區也有局部大雨或豪雨，請注意坍方、落石、土石流及山洪暴發，低窪地區請慎防淹水。
超大豪雨：宜蘭縣、花蓮縣、台東縣、新北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、臺中市、南投縣、高雄市、屏東縣。
大豪雨：台北市、基隆市、雲林縣、嘉義縣、台南市。2015/8/7
■ 新聞專輯╱蘇迪勒颱風 最新動態
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蘇迪勒發威 阿帕契郵筒現身
．．． 較多蘇迪勒發威 阿帕契郵筒現身
較少 1 / 30 NOWnews 2015年8月9日週日 台北標準時間上午10時00分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image新聞來源https://tw.news.yahoo.com/豪雨特報-蘇迪勒進襲-16縣市小心-074156362.html
內容來自YAHOO新聞
腰痛找不到原因？恐尿路感染結石釀禍
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】莫名腰痛不適，不單是姿勢不良引起，也有可能是泌尿道感染、尿路結石釀禍！中醫師表示，時序雖以入秋，但在秋老虎發威下，白天溫度仍是居高不下。若忽視適度補充水分的重要性，在人體大量出汗、流失水分下，恐導致尿液濃度短時間內大幅上升，增加泌尿道感染、尿路結石的發生風險，不可不慎！
莫名腰痛不適，不單是姿勢不良引起，也有可能是泌尿道感染、尿路結石釀禍！
賴睿昕中醫師表示，上述提到的泌尿道感染、尿路結石等問題，在中醫中被統稱為「淋」，往往在易流汗的體質族群，以及因工作性質、環境，而需時常憋尿者較為常見。
莫名腰痛？當心！恐是泌尿道感染、尿路結石作祟
一般來說，泌尿道感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感或刺痛感；有些人則是會感到膀胱悶脹，每次如廁卻老是尿不乾淨的殘尿感；或出現小便頻率上升、一直想跑廁所，但每次的尿量變少等症狀，就需當心可能已罹患膀胱炎。
若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，嚴重恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，嚴重影響健康。
建議補充水分最好的來源還是大於體溫或者室溫下的白開水，並每天喝足2000c.c.至3000c.c.，且少量頻飲為佳。
值得一提的是，常感腰部痠痛不一定是單純的泌尿道發炎所致，有時候因過度憋尿，在尿液大量濃縮的情況下，可能造成泌尿道結石的產生。一旦結石生長的部位不佳，或是累積過多數量，不慎卡在腎或輸尿管等通道中，也會引發腰痛的產生；嚴重甚至可能造成泌尿道的上皮細胞因此損傷，加重發炎現象的產生，出現疼痛加遽、尿色偏紅、小便難解等併發症，不可不慎！
尿路結石不要來！中醫推「2多2不」原則預防
因此，想要防範泌尿道感染、尿路結石等問題找上門，注重日常保養非常重要！賴睿昕中醫師建議，想要預防上述問題發生，日常應謹記「2多2不」的4大原則，多運動、多喝水、不憋尿、不吃寒性食物較有保障。
1多／多喝水
由於冰涼溫度亦會降低腎臟循環的效率，因此建議補充水分最好的來源還是大於體溫或者室溫下的白開水，並每天喝足2000c.c.至3000c.c.，且少量頻飲為佳。
2多／多運動
事實上，有高達8成左右的結石，可透過飲食、日常習慣的調整而自行排出。若在結石未造成患者疼痛不適時，建議不妨可適度從事走樓梯、跳繩等跳躍運動，來加速結石的排出。
有習慣性憋尿問題的朋友，由於尿液在膀胱內滯留的時間過久，更容易導致泌尿道滋生細菌、引發感染。
1不／不憋尿
有習慣性憋尿問題的朋友，由於尿液在膀胱內滯留的時間過久，更容易導致泌尿道滋生細菌、引發感染；若忽視其嚴重性，而未適度就醫，恐因此往上感染導致腎臟發炎、尿路結石等問題，引起腰部痠痛，或是全身性發燒等症狀，嚴重影響健康。
2不／少吃寒性食物
由於寒性食物會降低腎臟循環、代謝的效率，因此，想要避免尿路結石找上門，日常飲食應盡可能少吃蟹、蛤蚌，以及茭白筍、竹筍、海帶、冬瓜、大白菜、葡萄柚、椰子、西瓜、白蘿蔔等寒性食物。
防結石不補鈣？醫：矯枉過正反助長結石產生
不過，要提醒的是，結石的成因不只與鈣的攝取量有關，更是身體體液的酸鹼值出了問題。若因擔憂發生結石，而未適度補充人體所需鈣質，恐使身體因為達到電解質的平衡，而將存在於骨頭中的鈣釋放至血液中，導致血鈣濃度因此上升，使尿液中的鈣大幅增加，反而助長結石的產生，不可不慎！
因此，較好的飲食方式是所有食物適量且均衡攝取，才不會因矯枉過正，而影響身體的酸鹼平衡，反而提高結石生成的機會。
【中醫師小叮嚀】：
賴睿昕中醫師也提醒，當發現自身出現突然腰痛的症狀時，若已排除運動，或姿勢不良導致肌肉拉傷的可能性，別忘了多觀察自己的小便狀況，一旦發現有色澤偏紅、解尿疼痛、小便頻率上升的症狀，應尋求專業醫師的協助、釐清病因，較有保障！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腰痛找不到原因-恐尿路感染結石釀禍-033205998.html
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